na dlugo

japonczycy sa dlugo wieczni jada na ryżu :-)

Macie na dobranoc. Dex nie wal za długo 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b41c5d9595b04cfea1032abd3b439576.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a9f839b7f3c474aad54586a5fc52828.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a31291abaf284f5ba4986f2989dc8b22.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c8a891a58e94852a0330ef7d6122d9a.jpg

cORUM, NIE MA CO GADAĆ........ :-( a powiedz, jak sie czulas na wysokich weglach? co sie dzialo, ze tak nisko teraz jesz? Mi po prostu nie służą Push.. A jak myślisz - dlaczego w Przemianie były nas 4 takie co im redukcja idzie jak krew z nosa - długo i boleśnie? Na cyklu bez białka robiąc ostry trening, w bonusie ponad 3000 przysiadów w 26 dni [...]

[...] teraz. jak optymalizujemy to optymalizujemy :D Rozumiem, że jeśli nie będę jadł czegoś normalnego na śniadanie czy kolację bo różnie to bywa, to w tych porach lepiej walnąć Prolo? Czy z rana izolat? zalezy :D jak dlugo po odzywce bedzie kolejny PELEN posilek jesli dlugo to tez Prolo :D albo czesto WPI/WPC - na to samo wyjdzie - poza wygoda :D

Do mnie też mówiła, żeby unikac cwiczeń w staniu. Ja wyciskanie na barki robię mniejszym ciężarem, ale więcej powtórzeń. Na barki to dobrze działa, ale też nie jest kładziony duży nacisk na krękosłup i się nie wyginam. Tylko w takiej sytuacji mogę unosic ciężar nad głowę. Nie jestem żadnym specjalistą (mam tylko 15 lat), więc nie uważaj mojego [...]

jeżeli 6 miesięcy uważasz z spory staż to gratuluję. Jestes i jeszcze długo będiesz początkującym pakerem. A mając 15 lat powinny mięśnie ci rosnąc od samego patrzenia na żarcie i sztangę. Zapomnij o odżywkach. Cwicz i jedz.

ktoś naprawił nam jak jeszcze raz padnie na tak długo forum ja robie exmisje

gdzie i na jak dlugo jedziesz??

[...] bo trzymanie nisko ww (aż tak ) jest bardzo treudne tym abrdziej że idzie szkoła ... szkola moze ulatwic badz utrudnic ale jesli Cie sposob odzywiania meczy - dlugo na nim nie zostaniesz - pisal o tym m.in Will Brink w ostatnim Perfect Body Tak że mam pytanie czy można ładowanie odpuścić tzn teraz 2 tygodnie ckd na całego a od ok [...]

OKA Dzieki wszystkim , SOGI bede nie dlugo ( Abona nie dlugo zakupie ) ale jeszcze jedno , czy ten Trening Poszedł na Marne ??? Czy sila spadnie , czy pojdzie jak zwykle ?-)

Dziękuję Markotko :) Kaszka, Kessik, pytanie odnośnie aparatu na zęby - na sam koniec jak długo nosiłyście bez żadnych zmian i przesunięć?

Dziękuję Markotko :) Kaszka, Kessik, pytanie odnośnie aparatu na zęby - na sam koniec jak długo nosiłyście bez żadnych zmian i przesunięć? ja już nie pamiętam nawet... ale jeżeli wszysko wróciło na swoje miejsce, to nie powinno się nic przesuwać.. miałaś jakąś extrakcję zębów?

bombowo bo sciagac to trza umiec ... ja dwa egzaminy zdałem z zestawem słuchawkowym w swetrze (nic na nie nie umiałem) ale długo myslałem jak to zrobic bo jedne pisalismy w sali małej i było nas tylko 20 wiec nie było lekko

Siema Prezes wrócił na stare śmieci na jak długo ciężko powiedzieć bo brakuje mi czasami czasu =D a od wczoraj to już w ogóle PS3+COD MW2 = Koniec z pracą i studiami =D

mi tak długo wychodzi bo sprawia mi to przyjwmnosć i lubie cwiczyć. Wiszą mi jakieś normy. Krzych robi treningi nawet po 3 godziny i jest wielki. Na czas sie nie patrze a na efektywnosć, technike i jak się czuje

Jastrzębski Węgiel bez trenera! Po środowej porażce z AZS-em Politechniką Warszawską słowacki szkoleniowiec JW Igor Prielożny złożył rezygnację. Mecz z warszawianami był szóstym przegranym przez jastrzębską ekipę w lidze. Do tego zespół słabo spisywał się w Lidze Mistrzów, gdzie również zanotował dwie porażki. Słowacki trener, który przejął [...]

Monia, ja podobnie. A na imprezach chcę się wybawić, więc też w płaskich idę, bo na bcasach długo nie wyczymię.

[...] dodaja sily i motywacji. Co do teorii, ze metal nie pasuje do silki..przyklady, oprocz tych z zycia - wspomniany juz Manowar, Ralf Scheepers z Primal Fear, Zakk Wylde i dlugo jeszcze mozna wymieniac, ale to akurat ci, po ktorych to najlepiej widac. Ogolnie slucham heavy/speed/power, czasem jakis thrash, ale do cwiczen najbardziej mi pasuje [...]

vpatyk, a dlugo beda lezaly te Pride Hardcore Knockouts , bo bede musial zostawic kompa na noc zeby to sciagnac. Jest jakis limit sciagniec?

prostowanie rak na wyciagu wyciskanie francuskie -2 najlepsze cwiczenie dla mnie Ja prawko mam ale z buta po******lam ale to sie kvrva zmieni nie dlugo Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-08-20 16:08:25